本次主题班会在苗雪松辅导员老师的指导下，由19级中药一班，19级药学一班班委组织开展，同学积极配合，得到积极响应。

一、吸烟

首先辅导员给大家介绍了吸烟的危害性，香烟,是众所皆知的物品,有许多人很喜欢它,对它爱不释手。大家知道香烟中的成分是什么吗？是尼古丁，尼古丁是很强的毒性物质,它损害着人们的健康,引发可怕的肺瘟、胃癌、食道癌和各种疾病!所以真爱生命健康，远离吸烟。

二、饮酒

其次，大学生饮酒问题目益突出。喝酒对人体的危害也是不容忽视的。酒的主要成分是酒精,它对人的大脑有强烈的麻痹作用。大脑的麻痹会使人的意识在很长一段时间内处于混乱状态，从而无法控制自己的情绪和行为，这种后果是不堪设想的。

三、夜不归寝

没有规矩不成方圆,作为学生的我们应该遵守学校的规章制度。我想问大家一下夜不归寝都干嘛呢?夜不归寂主要表现在沉迷网吧、谈恋爱、多人出去玩要等方面。这种行为造成了极其恶劣的影响,同时也影响着班级纪律以及自身安全问题。

四、自身安全

综上,注重自身安全是其他一切正常活动的根本。作为大学生的我们。应该做到高度自律，自觉抵制不良的习惯和诱惑。